排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡牛蒡1条，煲猪生姜1块。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可  。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，